Master Fan Xiulan är världsberömd professor och utbildad läkare i traditionell kinesisk medicin samt auktoriserad mästare av kinesiska hälsovårdsmyndigheter sedan många år.
Stilla qigong-meditation kan vara nyckeln till ny kraft, ljus och glädje i våra liv. För dem som är nya till qigong rekommenderas det ofta att söka vägledning från erfarna utövare eller instruktörer. Stilla qigong-meditation, även känd som ”Meditativ Qigong” eller ”Still Qigong”, är en passiv form av qigong som kräver lite till ingen fysisk rörelse. Denna form fokuserar på avkoppling, meditation och djupa andningstekniker, ofta med användning av mindfulness och visualiseringstekniker för att skapa ett tillstånd av mental stillhet och främja god hälsa. Stilla qigong kan praktiseras i olika ställningar, inklusive sittande, stående eller liggande.
Grunden i qigong bygger på att kultivera och balansera livsenergi, känd som "qi" eller "chi", genom rörelse, andning och meditation. Dessa tre komponenter samverkar för att förbättra balans och flexibilitet, förbättra koncentration och mental klarhet samt minska stress. Qigong är känd för att erbjuda flera hälsofördelar, inklusive stressreduktion, ökad mental klarhet, förbättrad fysisk hälsa, känslomässig balans och en djupare koppling till omgivningen.
- Nästa kurstillfälle är lördag den 4 maj i Stockholm.
- Kursen startar 10.00 och avslutas 17.00.
- Inga förkunskaper behövs.
Läs mer om Fan Xiulan och Biyunakademin genom att klicka här.
Kursen tillhandahålls av Flow4Future i samarbete med Biyunakademin.
För bokning/frågor kontaktar du Niko Nygren.
E-post: niko.nygren@biyun.se
Mobil: 070 669 73 70
Vill du fråga oss någonting så kan du använda formuläret här nedan eller gå till vår sida ”Kontakta oss” där du hittar vår mejladress och vårt telefonnummer.
Biyunakademin hemsida
Inga problem! Hör av dig, så svarar vi på alla dina frågor.